담주부터 헬스 다닐건데요 식단 좀 짜주세요!
꿈빛
2023.04.01
안녕하세요 올해 고1 여자사람인데용헬스 다니려고 하거든요?
근데 학교에서 보충한대서.. 보충은 22일부터 12일까지고요 헬스는 월요일에 등록하고 한달동안 꾸준히 하려고요
아침은 잘 안먹어서 바나나 얼린거랑 우유 갈아먹고 가거나 토마토 갈아먹는데 이거 괜찮죠?
그리고 점심, 학교 밥이 저랑 너무 안 맞아서 신청 안했는데 뭘 먹어야할지;; 닭가슴살 샐러드 생각하고 있는데..
2시에 마쳐서 바로 운동하러 갈건데 여기가 시골이라 1시간 버스타고 나가야 ㅋㅋㅋ 있어요 ㅋ큐ㅠㅠㅠ
한 3시 반에 도착해서 6시정도까지 운동하고 집에 오면 물로 때울건데요
3끼 먹어야한다고들 하는데...뭘 먹어야 하는겁니까단백질 쉐이크 같은거먹을까 싶고...해운대 프리머스에 시드니 토탈 휘트니스 다닐거에용ㅎㅎ 다니시는 분 안계시남..?
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