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저혈당의 기준은??

파라

2023.04.01

오늘 저녁에 아주 간단하게
채소위주로 밥을 먹고
과격하게 운동을 했는데..
두시간 후 혈당이 57이나왔어요-.-;
이상해서 다시 재보니까 63이구요.
이렇게 낮은 수치는 처음이네요.
이 정도면 저혈당이죠.
근데 전 아무런 증상이 없었는데..
아무렇지 않으면 뭘 먹거나 하지
않아도 괜찮은 건가요??

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COMMENT

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  • MyWay

    저혈당도 가볍게 올때는 그냥 피곤하거나 모니터많이 쳐다봐서 어지러운 정도로 느껴질때가 있어욥..그래도 조심하세요~~수영하면 물과 하나가 되니 저혈당 잘 모를수도 있어엽...저혈압도 조심하삼

  • 베레기

    어쨌든 수치가 낮으니 좀 올려줘야 하는게 맞는거 같아요. 증상이 없더라두요. 전 고혈당일때도 증상이 거의 없었거든요. 그래서 더 겁나더라구요. 혹시라도 더 떨어질수도 있으니까 설탕물 같은 단당류를 조금 드셔서 혈당을 좀 올려주시는게 좋을듯 해요.

  • 가을빛

    보수다님 말씀이 맞는 것 같아요..지금 다시 재보니까 81로 올라왔네요..
    근데..저혈당수치가 나왔을때 증상이 없으면 무언가 안먹어두 되는건지
    궁금하네여..?!?
    낼 모레 병원에 가는데 의사쌤께 한번 물어보고 와야겠어요.

  • 베레기

    저도 전에 56 나왔는데.. 수영하다가 식후 2시간 됐길래 물에서 잠깐 나와 쟀거든요. 저도 저혈당 증상 없었어요. 그래도 겁나서 얼른 집에 들어와 설탕물 한잔 마셨어요. 아마 운동 격하게 하자마자 잰거라 순간적으로 낮았을거 같네요.

  • 흰두루

    그런 증상이 전혀 없었어요-.-;
    아무렇지도 않아요..제가 이상한건가요??

  • 똥덩어리

    넵~조심해야겠어요! 근데 수영한건 아니었구요 그냥 집에서 헬스자전거 타고 덤벨로 근력운동 한거였는데..평소에 운동하는것과 크게 다르지는 않았는뎅..제가 혈압이 낮은 편이긴 해요..

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