집에서 간단히 운동하는방법
갤쓰리
2023.04.01
제가 요즘 고입시험을 앞두고있어서 운동을 못가요....
그리고 그 운동하는곳이 좀 시설도 안좋은데거든요.
집에는 운동할 기구같은게 없어서 매일 그냥 뒹구는데.....
혹시 집에서 할수있는 복부(배)와 허벅지 운동 뭐 없을까요?
하늘 자전거 운동은....하면 엉덩이커진다거 하던데....사..사실인가요..ㅜㅜㅜ
어째뜬......시간좀 투자할수있으면서 집안에서 할수있는운동 알려주세요~~
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한란
저는 추워가지고 집에서 운동할려고 조혜련태보30분정도랑 하늘자전거랑 가끔 훌라후프 돌릴 생각인데 ㅎㅎ 이것도 나름 괜찮은것 같아요 하늘자전거 엉덩이 안커져여 ;;
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한
아....저..저는 친구에게 안좋은 정보를 들은것이군요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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