생현미를 먹어볼까해요
꽃내음
2023.04.01
오늘 점심 도시락으로는 생현미를 어제밤 불려놓은걸로 가져왔답니다. 집에 작은 저울이 없어서 100g 이 도대체 어느정도 인지 몰라서종이컵(보통 자판기커피용)2/5 정도를 불렸어요같이 먹을채소로는, 양상치, 상추, 깻잎, 그리고 과일, 무첨가 김 정도 먹을까 하는데이거면괜찮을까요? 그리고 게시판 검색을 하면 생현미가 맞지 않아 고생하신 분들 경험이 올라오네요몸이 차가워진다는 글도 많고..날이 더워서 괜찮지 않을까 싶은데..어떨까요 한 며칠 지나면 몸에 맞다 안 맞다 알수 있을까요
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한별
네^^ 견과류는 늘 책상에 두고 먹고 있었어요, 아몬드, 호두
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봄
견과류도 같이 챙겨드세요 ^^
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늘솜
아 그런가요? 참고하겠습니다 고맙습니다
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VE
과일과 채소를 함께 먹으면 조합이 좋지 않다는 글을 봤어요..
그리고 사람마다 다르겠지만 과일과 현미도 함께 먹으면 가스가 차니..
과일은 빼시고 채소 김 현미 이렇게만 드시는게 좋을것 같아요
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