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연세 있으신 분들의 혈당

알

2023.04.01

약물투여 :
기타 :
엄마와 저 둘이 당뇨입니다^^
엄마는 10년이 조금 넘으셨네요.
5분도 계속 못 걸으실 정도로 퇴행성 관절이 심하시고요
운동을 못하셔서...병원에 다니면서 주사와 약으로 살을 빼셨습니다.

아무래도 음식을 조심하시다보니
혈당이 떨어지긴 했어도 식후가 높네요.
220-250....많으면 270
먹는건 저랑..거의 비슷하게 하셔요.
생 야채를 조금 덜 드시고...국을 드신다고 할까

현제 66세이신데
저와 같은 목표치 (식전 90 /식후 120)을 요구하기도 그렇네요.
운동도 못하시니...자꾸 이야기하니 스트레스 받으시는거 같고

연세드신분들은 어느정도 목표를 삼으면 좋을까요.또 그냥 앉아서 팔만 움직이시거나 누워서 물고기 헤엄치듯이 몸을 움직여
주시는 것도 도움이 될까요?

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COMMENT

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  • 꽃은별

    너무 스트레스를 받으시는거 같아서 요즘은 그냥 당 체크만 해주고 흘러가듯이 이야기만 드립니다. 이번 병원에 같은 입원실에 있던 분이 당뇨가 심한데도 다리 수술을 하신거보고 생각은 하고 있는데 심장이 약하셔서 조금 더 걱정입니다. 내년에 입원 하시게해서 당뇨 합병증 검사랑 교육을 받으시도록 하려고 하는데 그때 같이 검사를 해봐야지요....저도 실내 자전거로 혈당을 낮추는데 도움을 많이 받고 있는데 엄마는
    힘드시더군요^^

  • 귀1여운렩

    스트레스도 당뇨에 영향을 줍니다..
    어머님이 목표를 잡으시고 관리하기가 좋을듯 합니다..

    살라, 오늘이 마지막 날인 것처럼.\..싯귀절..
    have a good nice day..happy new year..

  • 갤원

    퇴행성관절염이,,, 정도가 어떤지에 따라,,, 그 대처가 다르긴 하지만,,,
    요즘에는 꼭 관절경을 통한 수술 뿐만 아니라,,,
    주사로 간단하게 시술을 받을 수 있기도 합니다.
    증상이 심한 경우에는,,, 인공관절로 대체해 주면 좋습니다.

    문제는 혈당인데,,,
    정형외과와 내과의 협진을 통하면,,,
    인슐린을 이용해서 수술과 회복에 무리가 없는 혈당수치로 낮춘 다음에 충분히 하실 수 있습니다.

  • 비내리던날

    요즘 시대에 아주 많은 연세는 아니지만,,, 신체 조건상 어려운 점이 있으니,,,
    사이트 대문에 있는대로,,, 공복 110이하,,, 식후 180이하로 관리하시면 됩니다.

    질문전 기재 내용을 반드시 기록해 주시기 바랍니다.
    현재,,, 인슐린으로 관리를 하시는 건지,,, 약으로 관리를 하시는 건지,,, 등등,,,
    기본 정보가 있어야,,, 좀 더 도움이 되는 답글을 얻으실 수 있습니다.

  • 은새

    하수다님이 좋은 답변주셨군요.
    다리가 불편하시면 상체만 움직여줘도(단전호흡도 좋습니다) 혈당 관리에 도움 됩니다.

  • 꺄홋

    지금 상태에서,,, 어떻게든 움직여 주시는 것이 적게라도 도움이 되겠지요.
    관절에 무리가 가지않는,,, 물 속에서 하는 운동이 가장 이상적이긴 합니다.
    물 속에서 걷기,,, 아투아로빅 등,,,
    가까운 곳에 강습하는 곳이 있다면 참 좋은데,,, 여건이 어떠신지,,,
    어느 정도 견디실만하면,,, 실내자전거가 혈당을 낮추는 데는 아주 좋습니다.

    어떤 경우든 관절의 문제를 먼저 해결하시는 것이 좋습니다.
    정형외과의와 잘 상의하셔서,,, 좋은 방법

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