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혹시 인바디 체크는 해보셨나요? 복부부위는 내장지방일 가능성도 있습니다. 부위별로 살이 찌는 이유는 그 부위가 차가워서 순환이 되지 않기 때문이고 지방이 분해되더라도 림프관이 막혀있어서 그 주변에 지방이 쌓이게 되고 그 지방이 굳어서 다시 림프관이 막히고 그런 악순환이 계속되는 이유도 있습니다. 조금 먹는 다이어트보다는 많이 먹더라도 대사가 되는 몸, 지방이 분해되고 지방이 림프를 흘러서 에너지의 형태로 이용되는 몸을 만드는것이 가장 중요합니다. 건강하

음... 특별히 어떤 부위를 빼준다 뭐 이런 광고들 거의 상술이구요. 체중감량한다고 특정 부위만 쏙쏙 빼낼 수 있는 법은 없다고 생각합니다.
단지, 감량을 하면서 복근과 하체 운동을 하시면, 근육이 생성되고 체지방이 빠지면서 라인이 잡히면서 그 부위 살이 빠진거 같은 효과를 얻는 것이죠.
감량에 있어 식단조절은 필수 이구요. 단백질을 평소보다 더 많이 섭취해야 하는 것은 맞지만, 끼니를 굶거나 균형잡히지 않은 식단은 오히려 부작용이 생길수도 있습니다

정성들인 답글 감사합니다 ~ 진짜 지식인에 물어보면 맨날 쉐이크 광고나 해대고 짜증나더라구요 ㅠㅠ