골다공증과 류마티스, 퇴행성관절염에 좋은 음식 추천해주세요.
이리온
2023.04.01
올해 열아홉인데..
엉덩뼈가 깨졌는데, 골다공증 같다고 하네요....
좋은 음식 좀 추천해주세요.
병원에서는 우유, 멸치 권하는데. 알러지 체질인 거 설명하고, 채식한다고 했더니
채식은 무슨 채식이야 하시더군요.... ㄱ-부수다님도 육식을 자꾸 권하시구요.
채식으로도 이겨낼 수 있다고 생각하는데,
좋은 음식과 좋은 자세, 생활습관 추천해주세요!
-
새론
아....잘 되시기를.....
-
참
채식 한지는 2년정도 되었고, 시작할 때부터 지금까지 계속 락토오보에요.
제 병은 희귀병이고, 관절염은 증상의 일부분일 뿐이라고 알고있구요.
난치병이라서 치료가 어렵고 그냥 증상의 완화에만 치료 목적을 두고 있어요. -
리라
채식을 하신지는 얼마나 되셨는지요.
관련지식에 대해서도 충분히 스스로 숙지를 해야한다고 생각합니다.
그렇지 않다면 다른사람에게 고집 정도로 밖에 보이지 않을 수도 있거든요.
자신의 몸은 자신이 지킨다는 신념으로 건간관련책자와 채식관련 책자를 읽으시면서
어떻게 앞으로 해나가야 될지 구상해 보는 것이 좋을 것 같습니다.
이것을 계기로, 본인이 충분히 이해하고 건강한 습관에 대한 연구를 해볼 기회로 삼으셨으면 좋겠습니다.
누구나 이런습관이 좋다 음식이 -
모두가람
그렇군요, 알아보도록 할게요^^
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