여러분 배변도 무게가 있나요?..
아빠몬
2023.04.01
공교롭게 질문이 역겨울수있습니다만.
체중 무게에 민감하신분들은 공감하시리라...믿고 청합니다.
얼마전 저는 가까스로 추석의 죄책감에 1kg빼느라 죽는줄알았습니다.
그때 체중달기전 등산 운동을 바꾸면서
응가를 엄청 크고 탄탄하게 많이 보았어요 솔찬히(전남방언:데게많이)
그리고나서 등산다요트 5일째
잡곡밥과 같이 다요트를하는대
현재 2일동안 변을 보지못하구있네요
아니면 어제 제가 먹은음식때문에그런가요?
0.4kg쩠드라구요
67.4에서 67.8..
어제 먹은식단
아침: 잡곡밥 3/1.5, 멸치볶음,연근4조각,배3조각,오이지,검은콩볶음반찬
점심: 잡곡밥 1인분, 반찬 똑같음 디져트:아몬드 12개
저녁: 아몬드 자유시간, 호박고구마 가늘고작은사이즈 4개, 저지방우유1개300미리
---------------------------------------------------------------
이랬더니 오늘 등산후
67.8.
외모엔 그닥 별이상은없어보이지만..불길하고 초조해서리..
혹시 응가의 무게가 압박하는건가요?
흠..
어제 제일 피곤해서 일찍잤는데
제 가 잠드는시각: 밤10시~11시 사이
기상시간:새벽5시40분
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |