다이어트워같은 곳 없나요?ㅠ
둘삥
2023.04.01
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시원
pt를 권유해 드리고 싶네요
1:1 레슨을 통해 자신에게 맞는 운동법을 찾고
많은 효과를 얻을 수 있을거 같네여 ~ -
세련
다이어트 혼자 하시기 힘드시죠?푸드밸런스를 소개합니다.세끼식사를 다 챙겨드시면서... 지방을 잘 태워준 영양소를 챙겨드셔야해요^^
지방이 타려면 열과 산소, 그리고 영양소가 필요합니다. 내장지방이 많으면 그만큼 폐활량이 떨어지기 때문에 산소공급량이 부족힐 수도 있어요^^ . 또 지방연소에 도움이 되는 영양소인 키르니틴과 비티민 씨가 풍부한 음식 꼭 드셔주세요^^
카르니틴은 붉은색 육류에 많지만 동물성지방이 많기때문에 일주일에 두번 정도 섭취해주는게 좋 -
해지개
ㅠㅠ아휴
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다옴
그죠?ㅠㅜ
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지니
여러군데 있는것같은데... 문제는
가격이 헉~~~한다는거죠 ㅠ
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