궁금해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저좀도와주세요!!!
딥블루
2023.04.01
안녕하세요!!!
저지금 다이어트 시작한지는 2주일되는데
일단 줄넘기를하고있어요 그거랑 근력운동좀하고있는데
제가 다리에 종아리에 근육이 없어요 근데
근력운동을하고나면 눈에 너무띄게 부어있거든요
근육이 부풀어 있다고 해야하나요
그러고 한 이틀지나면 다시 정상적으로 돌아오구여
근데 제가 줄넘기를하는데 다리가 두꺼워질까봐 걱정이예요 ㅠㅠ
지금 살이 많이 말랑말랑해졋거든요!! 근데 줄넘기계속하면
사람들이 다리 두꺼워진다든데 저는 알생기는건 상관없는데 다리가 두꺼워질까봐
걱정이예요 제가 발목위쪽이 얇았는데 지금은 보기에는 똑같은데 예전보다 많이
딴딴해져있어요 그래서 안빠지고 그대로 두꺼워져있을까봐 너무 겁나서
줄넘기는 재밌고 오래한다면 할수있는데
많이 못하고있어여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
도움좀주세여 ㅠㅠㅠㅠ
알을 풀려구해도 딱딱해져서 힘들고 이제는 알이베기지 않아서 주물를때 안아파서
어디에 알이 뭉쳤는지도 모르겠거던영 ㅠㅠㅠ 제가 운동 꾸준히 할건데
줄넘기꾸준히 하면 다리 예쁘게 날씬해질수있을가여...............................
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