하체운동과 뱃살의 관계
머즌일
2023.04.01
하체운동을 하면 뱃살이 아래쪽으로(허벅지쪽)조금씩 내려가서
뱃살빠지는데 도움을 준다고 하던데.. 맞는 얘긴가요?
그리고 배에 있는 지방들이 근력운동을 하면 온몸으로 퍼진다던데요.. 예를 들어
뱃살 좀 있고 상체가 빈약한 사람이 상체운동을 하면 그 뱃살지방들이 위로 올라가서
근육과 살이 된다던데요.. ㅋㅋ 저는 아니라고 생각하는데, 그렇게 믿는 사람이 있어서 질문 올려요 ..
어느 정도 연관성이 있는 얘긴가요?
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나려
제가 알기론 전혀 상과없는 얘기들 같습니다
하체운동이 칼로리소모가 가장커서 운동효과가 좋다보니 그런얘기가 나온것같습니다 -
DevilsTears
몸에 있는 대근육이라 칼로리 소모가 커서 그런거 같은데요.... 뱃살 빼는거 크런치보다 스쿼트가 진리예요 ㅋ
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벼리
짧게 표현하자면 지방이동설...지방변화설..이네요^^
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초엘
22222
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