수다닷컴

전특히 치즈들어간빵먹으면 그날 못자는 날이에요 ㅠㅠ 유제품이 엄청 안좋더라구요 저 비건 통밀빵먹었을때 가렵진 않았는데 좀마니먹으니 아토피가 퍼지더라구요 자제중입니다 ㅎㅎ

이걸 한번에 해결하는 방법이 있습니다 ~ 머리아프게 이런걸로 고민하지 마십시요~
비건 통밀빵을 드십시요!!!

저도 일반 빵사먹으면 소화도 안되고 피부가 안좋아지는게. 금방 느껴지더라구요ㅠ

저도 피부알러지로 7년째 채식중이지만 빵에대한 유혹은 정말 끊기가 힘들더라구요.. 일단 일주일정도 빵종류는 완전히 끊은다음에 먼저 쌀빵을 드시고 피부 반응을 보세요.. 이후 일주일 후 채식빵을 드시고 피부반응을 살펴봅니다. 저같은 경우엔 이런식으로 해서 제몸에 맞는 음식을 찾아갔습니다. 힘들더라도 어쩔수 없더라구요.. 그리고 과식은 일단 안좋은 것같습니다. 하지만 과식보단 몸에 안맞는 음식이 저같은 경우엔 더 안좋았습니다.. 처음엔 조금은 힘들지만

차라리 빵대신 떡이 어때요?현미가래떡이나 현미설기?요런거요ㅎ

저희 엄마가 아토피가 있으셔서 좀 유명한(?) 피부과에 다닌적이 있는데요..
밀가루랑 계란,우유 같은거 다 먹지말라고 했어요..
아토피땜에 고생이시라면 과감히 끊으시길 바래요 ㅠㅠ

1) 엄밀히 말해서 둘다나쁩니다. 각종첨가물과 수입산밀가루가 나쁜건 당연한거구요, 특히 시중에 파는 빵들은 당분도 너무 높고 정제된 흰곡물로 이루어져 높은 GI지수등도 피부에 나쁜영향을 끼치죠. 동물성 재료들도 과지방 과단백으로 민감한 아토피피부엔 해로울 수 있어요. 피부를 위해선 과감히 끊어야합니다.

2) 과식으로 위장을 혹사시키면 피부에도 안좋죠. 특히 야식을 조심해야되요. 위장이 편안하고건강해야 피부도 좋아지더라구요.잠들기 최소 4시간전까지 식