운동 종류와 운동법설명에 대해서
새꽃
2023.04.01
각 부위별 운동 종류들이 많고
그에따라 방법도 다양하잖아요?
그런데 각 부위별로 운동종류도 한두가지가 아니고
모든부위를 다 알려고하면 그 수도 많고 이름도 어렵고
부위별 대표운동 종류가 딱 정리된 곳은 없나요?
찾아봐도 못찾아서요..
그림이나 동영상 설명도 있었으면 좋겠습니다.
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마법
제블러그 한번 오세요~동영상 오래되서 안보이시면...
요즘 어플로도 헬스정보 보기쉽게 나온것들 많아요~
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