요요없이 빠르게 10kg감량....ㅜ
진솔
2023.04.01
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키다리
혼자서해도 도움 많이 될까여?ㅋㅋ..
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꽃내음
저도 농구 하면서 다이어트 해봤는데, 키도 커져서 체형이 조금 슬림해집니다.
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by풀잎
아 조언 감사합니다 ㅋㅋ.
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나길
요요오죠 .먹는걸 팍줄이고 운동만하는건 그러니 빼는 기간도오래잡으라는겁니다 집.학교에서 주는것만잘드시고 몸에해로운것만 피하세요
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먹딸기
한..2~3달 만에 뺴고 싶은데 무리일까요?? 고딩이라..점심저녁을 학교에서 주거든여...
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아잉형님
한달에 2키로가 몸에부담이적고 요요ㄴ오는게 그나마적은 감량수치입니다 5개월은 잡고하세요
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달님
아하??감사합니다
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모람
검색해보니까 시간당 300kcal 소모된다고 하네요~
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쌍둥이자리
농구가 살빼는데 칼로리 감소가 많나요????
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나예
농구를 몇시간동안 하실건지 몰라도, 요요없이 10kg감량하시려면 적어도 3개월이상 잡으셔야되요~
그리고 체중도 과체중?에 조금 가까운데 힘내세요!화이팅!
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