허리통증 읽어주세요!!!!!!!!!!!!!!
꽃봄
안녕하세요
제가 한달전쯤 헬스를 하다가 허리가 놀랐는지
어느 순간부터 통증이 계속 오더라고요
그래서헬스를 계속 하면서 한의원에서 침맞으면서 치료받았는데
헬스를 계속 해서 그런지 허리가 회복되지 않더라고요
그렇게 한달이 지나고
계속 아파서 운동을 일주일 정도 끊고 근육이완제를 먹었는데도 회복이 전혀 되지 않아서요...
어떻게 해야되는지 모르겠네요
지금 제가 타지에 있어서 침도 못맞아서
할수 있는게 약국에서 근육이완제 사서 먹는거 밖에 없는데
근육이완제 좋은 것좀 추천좀 해주세요
허리가 특히 아침에 일어나자 마자가 제일 심한데 어떻게 해야하는지
약국에서 파는 근육이완제 어떤게 제일 좋은지 좀 알려주세요!
-
날샘
근이완제로는 비페리덴이 좋았습니다..근이완을넘어 잠이잘옴ㅋㅋ 병원가세요
-
시내
제가 등에 약간씩 통증이 있는데 무시하다가 6개월만에 정형외과 갔더니 근육에 염증이 생겼는데 치료한지 3개월이 되도 제대로 운동을 하지 못합니다. 일단 정형외과 가서 정확히 통증의 원인을 찾으십시요. 정형외과의사들은 만져만 봐도 뭐가 이상이 있는지 바로 압니다.
-
딥블랙
허리 다치면 실생활에서 허리 통증 없을 때까진 이 운동은 쉬는게 맞는 것 같아요.. 솔직히 운동으로 먹고 살거 아닌데... 몸 상해가면서 운동을 지속해야 할 이유가 있나요.. 무조건 쉬시고 통증은 잡은 후에 다시 재게하시는게 맞는 것 같습니다.
-
민트향
그정도 상태시면 정형외과가서 진찰받고 물리치료 받으셔야 할것 같은데요...,운동도 쉬시구요~잘못 방치하다 크게 악화될수도있으니 부디 조심하세요~
-
김슬픔
진료는 의사에게 보는것이 정확하지 않을까요?
시간을 내셔서 커지시기전에 병원엘 내원하셔서 정밀진단 받으시는게 좋을것 같습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |
| 2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
| 2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
| 2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
| 2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
| 2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |
| 2674559 | 혼자 하다보니까 복근 모양이 이상해요.. (2) | 햇햇 | 2024-11-10 |