수다닷컴

안녕하세요

서울사는 청년입니다 20대구요

제가 어릴때부터 몸이 남들보다 배는 뚱뚱했습니다

국민학교때 이미 70kg이 넘는 몸무계였습니다

그게 쭈욱 이어져와서 지금은 192cm에 115kg을 와따 가따 하는 거구가 되버렸습니다

이번에 여자친구도 사귀고해서 다이어트가 너무 절실했기에 여자친구도 원하고 저도 솔직히 그렇고요

수영을 시작했는데요 저녁 8시부터 9시 30분까지 꾸준히 하는데도 불구하고

살이 빠질 생각을 하지 않습니다

제가 육식을 많이 해서 그렇다고 하면 이해를 하겠지만 육식... 솔직히 거의 안합니다(고기1인분을 같고 노는수준)

그렇다고 중간에 간식? 전혀안합니다

먹는양이 많으냐면 ㅡㅡ 옆에 있는 분들이 신기해 하면 묻더군요 그렇게 먹어서 체중어찌 유지하냐고;;;

그러나! 살이 전혀 안빠집니다 미치겠습니다

아무리 힘든 운동을해도 몸이 피곤해도 정말 굶는거빼고 다 해봤는데요

제가 지금 군대체 복무중이기때문에 아침부터 저녁까지는 계속 일을 해요

그래서 저녁시간에 빼볼라고 하는데 좋은 운동이나 방법있으시면 말씀좀해주세요

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