인바디를 해봤습니다. 인바디의 신뢰도는 어느정도인가요?
클라우드
2023.04.01
운동한지 반년이 조금 넘었습니다.
시작할때 했던 인바디 정보가 없어져서 비교가 어려운데요.
시작할 때에도 과체중이거나 그런 특징은 없고 그저 완전 평범한 기록으로 기억합니다.이번 인바디에 나타난 결과가
키 175 몸무게 70
골격근량 34.3kg
체지방량 9.8kg
체수분 44.8L
단백질 12.0kg
무기질 4kg
근육량 57.6bmi 23.1
체지방률 13.8%
복부지방률 0.83이렇게 나왔습니다.
거울로 제 몸을 봤을때는 별 변화가 없는데 헬스장에서 인바디해준 선생님은 처음 했을때보다 변화가 있다고는 하는데..
이정도변 보통정도의 바디인가요 아니면 많이 부족한건가요?
-
매1혹
그냥 참고만 하는..눈바디가 짱이죠 ㅋㅋ
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