수다닷컴

안녕하세요 영남이예요~~ㅋㅋ새해복 많이 받으시고요..;;

자 이제 내일이면 학교다니면서 이제 운동을 시작해야되네요.ㅋ

오늘은 스태퍼를 삿어요.ㅋㅋ 이제 진짜 운동하려고요.ㅋ

제가좀 게으르거덩요..ㅋㅋ 스태퍼 쫌만해도 땀이 나더라고요.ㅋㅋ

그래서 제가 운동 효과를 아직 보지는 못했지만 운동 되는느낌이 들더라고요.ㅋ

저에 초 강적은 뱃살, 옆구리, 그리고 허벅지.ㅋㅋ

다른곳은 별로 그렇게 못느끼는데 이 세군데가-_-아주절 미치게 하는군요.ㅋㅋ

ㅋㅋ 그래서 학교끝나고 애들이랑 1시간30분씩 농구를 하거덩요.ㅋㅋ

그리고 집에와서 녹차한잔 먹고 태권도 가기전엔 스트레칭하고..

가따와선 녹차한잔먹고 그러고자요.ㅋ학교를 일찍가야되서 줄넘기할시간은..ㅋ

그래서 학교 봄방학되면 그때부터 줄넘기 중심적으로 하려고요.ㅋㅋ

제 체질을 아직 모르겠어요..ㅋ 꾸준히 운동을 하긴하는데 몸무게는 줄어들진않고..

전 어떻게 해야지 살이 빠질까요.. 알려주세용~~

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