체형에 관한 질문인데요.복합적인 체형도있나요
미쁘다
후 저는 참 많은 변화를 겪었었는데요
질문의 요지는
1. 체형은 복합적으로 나타날수 있는지?
2. 타고난 체형은 변하지 않는건지?저는 97키로까지 갔따가 군대에서 극악의 다이어트와 복근운동만으로 75키로정도까지 감량했었거든요
살빼기전엔 내배엽인줄 알았는데, 살빼고 나서 사회에서 헬스장다니니깐 전형적인 외배엽이래요 ㅠ
외배엽하면 보통 팔다리가 길고 가늘고, 근육이 얇게 붙어있고, 살이 잘안찌고 또 기초대사량이 높은편이고?
근데 전 아닌거같거등여.
제가 전역하고 헬스를 50일동안 꾸준히 밥잘먹고 닭가슴살만 잘 챙겨먹고 운동을했는데
어느덧 몸무게는 82키로가 되었어요,
살이 너무 잘찌는거같아요 입대전에도 그랬지만..
살찌면서 근육도 많이 불어서 허리사이즈는 살짝 늘었찌만.. 그래도 지방이 어느정도 붙었네여
75키로일땐 복근 잘보였었는데 ㅠㅠ 이젠 희미해져버렸어여.
제생각에 저는 근육도 잘붙는 체질이라고 생각하거든여, 몸무게도 오락가락 잘되는 편이고,,(조절이 용이한거같아요)
근데 단지 체형이 팔다리가 길다 이런저런이유로 외배엽인게 맞는걸까요?
그냥 고민이 많이생겨서 질문드립니다..
참고로 키는 182cm 입니다. 현재 82키로되부렀네여
인증사진 올릴께염.
헬스 시작하는날 78키로헬스 10일째 77키로
20일째 79키로
30일째 80키로
40일째 80키로
50일째 82키로
살이 참 많이쪗네염.. 흑 ㅠ 그냥 저는 전투적인 몸을 갖고싶습니다.무지하게 건강하고 밸런스 좋아보이는몸.. 저는 무슨체형일까요?
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유우
음..........
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미련곰팅이
사진으로 봐서는 근육이 잘붙는것 같진 않네요 저도 외배엽 같음
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사이
예, 겉에 폭신 폭신한 기름기가 빠지면 근육이 드러날거에요. 지금도 몸 크기가 크지 않으니 줄어들면 남는 근육은 얼마 안되겠죠? 이런 근육을 여기서는 생존근육이라고 하더군요. 와구 와구 잘 챙겨 먹고, 열심히 운동하셔야 해요.
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비내리던날
큭 ㅠ 살이 넘 잘쪄서 내배엽같았거든여 ㅎ 빈근이라 하면 굉장히 빈약한 근육을 말씀하시는건가요 ㅋ?
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보예
본인은 살이 쪘다고 느끼지만, 제가 보기에도 외배엽같습니다. 내배엽은 근육의 모양이 겉으로 드러나지 않고 두루뭉술하게 공그러져 보여요. 저정도 복근 조차 드러나보이게 하려면 진짜 내배엽은 똥나와요. 커팅이 잘 되는 체질이니 한번 데피니션 계획 실행해보시면 답 나옵니다. 잘 커팅될거고 커팅후에 소박한 빈근을 보게 될겁니다. 내배엽이면 근육 무게가 상당하기때문에 182에 75는 와방힘든 체중이에요.
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에드가
옆구리살이랑 아랫배가..참.. 난감하네요 살이 잘쪄요 ㅠ
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링고
음,, 왜 배에 살이 안 빠지셨을까..;;
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화이티
ㅎ 아직 헬스 걸음마때라 ㅎㅎ 그냥 잘먹고 막하믄 되는건가용 ㅋ? 어렵네염 1년정도면 안정화 될꺼같은뎅.. ㅠ 아직멀었네염
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애교
솔직히 근육이 잘붙는다 머그런건 주관적인거같구요;;;ㅎ
몸무게에 비해 보이는 몸은 사람마다 다르겠지만 아직 아무생각마시고 열씨미 트레이닝하셔야
될때로 보입니다;;ㅎㅎ
체형은 누구나 딱한가지씩으로 정해져있는게 아닌걸로 알고있구요..열씨미 운동하시면 변하긴 할꺼에요
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