수다닷컴

책을 많이 읽어요~자기계발서적을 보며 힘을 내기도하고, 마음을 치유해주는 책을 읽기도하구요..스스로에게 사랑한다는 이야기도 많이하구요^^

당장 할 수있는 걸 해요.
맛난 거 먹기. 걷기. 자기...잠시지만 오로지 나 자신을 위해
단 몇시간이라도 써요. 아주 단순한 시간 갖기요.
세로토닌적인 삶...이라고 어렵게 얘기들하는데..
실은 자신을 바라보고 돌아가는 시간갖기죠.
그담엔 ..그사이에 되찾은 사랑과 행복을..
마구 나눠요..^^

항상 즉시 기쁘게, 본인을 사랑하시고 주위사람들을 사랑하십시오.

삶의 힘듬과 마음의 지침을 받아드리세요... 삶은 가끔 힘들 수도 있고 마음도 가끔씩 지치는게 어쩌면 더 자연스러운 것 같아요. 그냥 있는 그대로의 상태를 받아드리고 인정하면 어느정도 진정되는 것 같아요. 제 경험상.. ^^;

이또한 지나가리다.

생사의 갈림길에 선다면 버리지못할마음이 얼마나될까요.쉼이 필요하실듯합니다

명상이나 책을 많이 읽어서 내 마음을 가다듬고 지식을 넓혀요...
힘들때는 정말 자기 관리가 중요한 듯 해요.. 잘못하면 무너지기 쉽상이거든요...

저도 물어보고 싶었어요 ㅜ

마음을 버리려고 애써보죠. 나를 떠나서 나를 바라보는걸 훈련해보면 아무것도 없다는걸 알게 되고 편안해져요.

그럴땐 나만의 시간을 가지는게 최고인거 같아요 몇시간이든 하루든 며칠이든 몇달이든
왠만큼 회복되었다 싶을때까지 맛있는거 먹으러 다니기도 하구 하루종일 좋아하는 취미생활이나 한번 해보고 싶었던거나 아니면 패션이나 헤어스타일을 바꿔보기도 하구 여행가고 싶음 가고 그렇게요