아 제발 저좀 도와주세요 ㅠ ㅠ
큰재
2023.04.01
안녕하세요.. 처음으로 글남기는데 질문이라 죄송하네요 ㅜㅜ다름이아니라..
얼마전부터그냥 작은회사에서 일을하는데..
일때문에 스트레스를 받아서 그런지..
일하구나서 살이 점점쪄요
안그래도 뚱뚱한편인데..
왜 일하기전보다 더 많이 움직이구
먹는것도 그닥 차이도 않나는데
살이찌는걸까요
생활패턴이 바로 잡혀서
잠자는시간도 전보다 늘었구여..제가 일한다고 뭐 스트레스에 술을 많이먹는다던가
간식이 늘었다던가 하는것도 없구여..
밥먹는것도 평소랑 같구여.
움직이는 활동량들도
전보다 비슷하거나 조금 늘어났는데요도무지 왜 살이찌는지 이해가 안되여.
다만한가지
일때문에 스트레스를 받아서 그런지
평생없던 변비가 생겼습니다 .주말에 집에서 쉴때는화장실을 잘가는데
일하는 평일에는 화장실을 못가여 ......
물도 많이마시구 운동도 시간나면 하는데..
도무지 왜이런가요??
좀 도와주세여 ㅜㅜ
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