수다닷컴

입대 전 잠시 헬스장에 다녔고 계급 좀 올라가서 잠시 운동하구
제대하구 헬스장 다시 다니고 있답니다.
헬스 자체만 본다면 1년 정도 했습니다. 인바디 측정결과도 그렇고 외관도 그렇고 몸 상태는 굉장히 양호합니다.
그런데 예전 군대에서 목 밑에 쇄골뼈 끝나는 지점 있죠?
거기 조금 위에 혹 같은 것이 생겨서 병원에 갔는데 (처음엔 굉장히 겁이 많이 났습니다만...)
다행히 핏줄이 뭉친 것이라고 하더군요. 혈종이라는 것...
제가 운동 방식이 잘못된 부분도 있고 그랬겠지만 혹시 다른 분중에도 그런 경우가 있는지 궁금하네요?

참, 그리고 혈종이 생긴 원인은 의사선생님께서도 명확히 알기는 어렵다고 하셨지만..
개인적인 생각으로는 어깨운동이나 가슴운동시 잘못된 자세로 하여 무리가 지속적으로 가해져서 그런듯합니다.
제가 힘을 과하게 쓰면 피가 얼굴로 많이 모여 잘 붉어지거든요.
그래서 혹시 저처럼 얼굴이 잘 붉어지고 과하게 힘을 주시는 분들은
항상 스트레칭 한 세트 끝나면 해주시구 특히 목과 어깨 부분은 조심하시기 바랍니다.

다들 건강을 위한 헬스! 열심히 하시길 바라며 ^^

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