전문가시니까...너무 믿음이 가네여 칼로리 질문이여...!!
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2023.04.01
우리가 운동을 하면 런닝머신에 글씨가 뜨잖아여
몇분을 뛰었는지 몇키로를 뛰었는지
거기서 칼로리도 나옵니다...
예를 들어서 내가 한시간을 6키로로 걸었더니
1000 칼로리가 소모되었다고 나왔습니다(예를 들어서여)
그럼 이 칼로리를 이 천칼로리가
몸무게의 몇그람인가여?
그러니까 내가 천 칼로리를 운동으로 해서 몸밖에서 뺏다고 치면
이것이 몸무게에 맞추어 봤을때
몇키로 혹은 몇그람이 빠진셈과 같은건가여?
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헛장사
저는 헬스장에 세종류의 런닝머신이 있는데 다 틀리게 나와서 싱빙성이멊더라구요... 그글구 몸무게 아침에 일어나서 응가하고제는게 비교적 정확한 몸무게 라고 하더라구요...
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나리
여기서 보니 체지방1키로 빼는데 7000칼로린가? 소비해야 한다고 하는것 같던데요
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