수다닷컴

다시마가 최고예요. 항암하면 방광이 약해져서 장실 자주가요. 글구 3주쯤되면 안가요. 그리고 2차 들어가면 또 시작이예요. 반복이죠.

전 비트 콜라비 먹으니... 바로 화장실행ㅋ 없음 무드세요~^^

저도 항암중 변비로 고생많았는데 양배추쌈이 효과가 있었어요.

요즘 마+사과+바나나+무지방이나 저지방우유 갈아먹는데 맛도 좋고 아침에 먹으면 오후에 신호오더군요..

아침에일어나자마자물한컵마시고요..콩에요쿠르트우유해서갈아마시면2시쯤신호가오더라구요~~변비진짜힘들어요..

마그밀이뭔가요?

전 항암5일째 까지는 변비가 심해서(변비랑 불면증이 넘 힘들어요)포기하고 있다가 7일정도 되는날 고기가 땡겨요~고기 먹고나면 쾌변을 보고 그담부턴 컨디션이 좋아져요.섭취하는 음식의 볼륨이 많아야 밀어내기도 되고..암튼 시간이 해결해 주는것같아요^^

네 ~감사합니다!^^

변비에 좋은 것은 식이섬유가 많이 들어있는 야채나 과일이 좋지요. 나름 여러가지가 있어 항암때 이것저것 먹었는데, 제 경우엔 건자두나 바나나 보다는 고구마와 동치미, 시래기국이 효과가 있더라구요. 그리고 정 심할때는 약처방을 부탁해서 변비약에 도움받아보세요~.

푹익은 바나나. 잘익은 키위 늘 챙겨 먹어요. 늘~