성장기 다이어트....ㅠㅠ
여자
2023.04.01
안녕하세요. 아직까지 성장이 멈추지 않은 중2 여학생입니다
다름이 아니라 제가 160cm에 46~7kg왔다갔다 해요. 정상체중이죠? 하체를 보시면 심각성을 아실거에요.
제가 제 신체사이즈 비슷한 애들보다 훨씬 다리가 튼실해서 정말 다리에 대한 콤플렉스가 있어요.
특히 허벅지 안쪽 살하고 종아리 알이요ㅠㅠ허벅지가 조금만 얇아져도 소원이 없겠어요ㅠㅠ
굶을려고도 해봤는데 다음날 쓰러지고 토하고 난리나서..그건 못하겠구용
초등학교 6학년 말부터 지금까지 하루도 빠짐없이 하늘자전거 100개, 윗몸일으키기 70개, 아랫복근강화운동30회,
윗배복근강화운동30회, 스트레칭 이렇게 하고 있는데 다른 분들은 다 빠진다 그러셔도 저는 찌고만 있어요...ㅠㅠ
어른들이 지금 아니면 키 안큰다고 하니까 많이 먹어야 하긴 하겠는데...정말 고민되네요.
성장에 지장 없이 살을 쪽 빼고 싶은데 최대한 가능성 있는 방법같은 거 없나요??ㅠㅠ저좀 도와주세요오..ㅠㅠ헬프미ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |