수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

성장기 다이어트....ㅠㅠ

여자

2023.04.01

안녕하세요. 아직까지 성장이 멈추지 않은 중2 여학생입니다
다름이 아니라 제가 160cm에 46~7kg왔다갔다 해요. 정상체중이죠? 하체를 보시면 심각성을 아실거에요.
제가 제 신체사이즈 비슷한 애들보다 훨씬 다리가 튼실해서 정말 다리에 대한 콤플렉스가 있어요.
특히 허벅지 안쪽 살하고 종아리 알이요ㅠㅠ허벅지가 조금만 얇아져도 소원이 없겠어요ㅠㅠ
굶을려고도 해봤는데 다음날 쓰러지고 토하고 난리나서..그건 못하겠구용
초등학교 6학년 말부터 지금까지 하루도 빠짐없이 하늘자전거 100개, 윗몸일으키기 70개, 아랫복근강화운동30회,
윗배복근강화운동30회, 스트레칭 이렇게 하고 있는데 다른 분들은 다 빠진다 그러셔도 저는 찌고만 있어요...ㅠㅠ
어른들이 지금 아니면 키 안큰다고 하니까 많이 먹어야 하긴 하겠는데...정말 고민되네요.
성장에 지장 없이 살을 쪽 빼고 싶은데 최대한 가능성 있는 방법같은 거 없나요??ㅠㅠ저좀 도와주세요오..ㅠㅠ헬프미ㅠㅠ

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

번호 제 목 글쓴이 날짜
2700763 먹는게 적이다... 무슬 2025-07-08
2700684 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. BabySue 2025-07-07
2700656 운동 빵돌 2025-07-07
2700603 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) 쇼코홀릭 2025-07-06
2700577 다이어트 유지법 황소자리 2025-07-06
2700551 체지방제거해주는 약이 있다던데... 가장 2025-07-06
2700477 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ 하늘이 2025-07-05
2700450 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... 귀염포텐 2025-07-05
2700420 효과보게 할수 있는 다이어트 얀별 2025-07-04
2700391 변비약..ㅠ 맞빨이 2025-07-04
2700333 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) 부루 2025-07-04
2700303 복싱 다이어트 질문이요! (1) 호시 2025-07-03
2700280 운동후 식사시간때문에... 혜린 2025-07-03
2700229 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ 찬 2025-07-03
2700203 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) 해찬나래 2025-07-02
2700171 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) 쇼코홀릭 2025-07-02
2700114 다이어트.... (2) 오나미 2025-07-02
2700059 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) 에드가 2025-07-01
2700032 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) 고독 2025-07-01
2700003 허기질때 대체로머드세요? (6) 후유 2025-07-01
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com