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모아
7일간하면서 유산소 겸하셨으면 티가 날수도? 있을 것 같아요 7일 단식은 지방이 안빠지고 근손실이 많아서 오히려 쪄보이는 분들도 있다네요
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치에미
티나죠 ㅎ 다만 빠진 체중이 다 체지방이 아니기 때문에 운동해서 체지방을 중점으로 뺀 사람과 비교했을 때 덜 빠져 보이죠 ㅎ 단식하면 수분과 근육이 많이 빠지니까요 ㅋ
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라와
칠일은크게티는안나는거같아요 이십일정도해야티날듯 그리고중요한게보식이거든요 그거잘못하면오히려더찌니엄청조심해야할듯요
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