수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

소식하는방법이 뭔가요..?

김예쁨

2023.04.01

일단 저는 채식한지 1년정도 되가는데요
원래 먹어도 살이 안찌는 체질이라 저체중이기는 한데
채식하고 좀 쪘다가 다시 돌아오기는 했는데 정말 채식하니까 먹어도 먹어도 계속 배고파요
저한테 놀랐을때가 어느날 저녁먹고 고구마를 10개정도 먹은거 같아요.
거기다가 또 귤 먹고 바나나먹고.. 그렇게 배가 터질거같아야 잠이들어요..
이렇게 과식하면 채식해도 몸에 안좋겠죠?ㅜ.ㅜ
근데 계속 먹고싶은데 안먹으면 스트레스 받을거 같고..
원래 소식하시는 분들 말고 진짜 엄청 드셨었는데 소식하신 분 계시면 알려주세요 ㅜㅜ

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 율하

    그러게요, 아침에 많이먹고 저녁에 안먹어야하는데 고구마를 한박스 사노면 자꾸 아침에도 찌고 저녁에도 찌게되네요 ㅜㅜ.. 정말 습관인거 같아요. 한번 노력해봐야겠어요. 감사해요!

  • 자랑

    원래 많이 먹던 1인인데요~ 토도 잘 안하는 1인이기도 하고ㅎㅎ 일단 많이 먹고 밤늦게 먹는건 습관에 가까운 것 같아요. 고로 저녁에 안먹는 것도 습관처럼 가능하기도 하고 소식도 물론.. 전 유난히 생리 전 주에 미친 식욕이 생기고 그 나머지는 괜찮더라구요. 물론 많이 먹던 때는 생리 전 주 뿐만 아니라 모두 식욕이 왕성했지만..그냥 아침에 과일(고구마 드시고 싶음 아침에)이나 채소류처럼 소화가 힘들지 않는 식품을 맘 놓고 먹고나서 점심은 보통식 그리고

  • 민혁

    헉.. 저는 태어나서 애기때기억을제외하고는 토는 한번밖에안해본거같아요.. 토를 잘 안하는 체질이라서 ㅜㅜ 아니면 그만큼을 아직 못먹어본건가.. 그렇게되면 정말 먹기 싫어지겠네요!

  • 옆집꼬마야

    배터지게 먹고 자다가 자는 도중에 누워서 토하게 되면 두번다시 밤에 폭식 못해요^^ 실컫먹고..잠든채로 토한 1인..ㅜ

  • by풀잎

    저희 엄마도 역류성식도염때문에 원래 엄청 잘먹다가 어쩔수 없이 소식하더라구요 ..
    역시 사람은 아파야 실천이 되나봐요 ㅜ.ㅜ..
    로또 축하드려요 ㅋㅋ

  • 살랑살랑

    저요~엄청 폭식하다가 위가 안좋아져서 어쩔수 없이 소식합니다.
    밤에 잠을못자고 꺽꺽 거리는 고통 너무 무서워요.
    그러다보니 겁나서 소식을~그러다보니 또 살이 빠지네요.
    살이빠지니 좋네요. 살빠지기시작해 좋으니 로또도 걸리네요.오천원에서 10배 튀겼네요.

번호 제 목 글쓴이 날짜
2697577 멸치조림이요 (2) 가시 2025-06-09
2697551 견과류..먹으면 안되나요?? (10) 앨런 2025-06-08
2697498 [급질문] 녹두전요? (5) 이뻐 2025-06-08
2697436 이렇게 먹어도 건강에 이상 없을까요 (4) 외국녀 2025-06-07
2697404 위염이 있는데 소화가 너무 안되어서요. (10) 적송 2025-06-07
2697377 녹즙이나 샐러드 쌈야채 자주 드시는분들~ 야채 어디서 구입하세요?? (6) 낮선검객 2025-06-07
2697318 파슬리 어디서 구입하나요? (1) 첫삥 2025-06-06
2697296 이거... 비건이 먹을수 있는 두유인가요? (4) 날놓아줘 2025-06-06
2697210 요리 블로거님들이 쓴 책 추천해주세요.^^; 든해솔 2025-06-05
2697184 메이플 시럽은 괜찮은가요? (7) 에다 2025-06-05
2697158 양배추는 속이 안전한가요? (7) 샤르 2025-06-05
2697132 페스코)외식 어떻게 하시나요? (4) 지우 2025-06-05
2697105 레몬청 설탕 녹도록 뒤적거려도 되나요? (8) 피라 2025-06-04
2697076 한과보관. (1) 나라찬 2025-06-04
2697027 냉동블루베리구입 (3) 참 2025-06-04
2696973 커피가 마시고 싶어요.. (10) 연연두 2025-06-03
2696947 서울에 새벽4,5시쯤 요가 배울수 있는곳 없을까요? (10) 희미한눈물 2025-06-03
2696920 단백질 식품관련! (1) 아롱별 2025-06-03
2696886 채식 빵집 목록에서 스티키 핑거스를 뺄 수는 없나요 (10) 하양이 2025-06-02
2696856 마늘 빻아놓은 거 슈퍼에서 사온 거 유통기한 지난 거 먹어도 될까요? (1) 잎새 2025-06-02
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com