제발도와주세요너무스트레스받아서미쳐버릴꺼같아요
단순랩퍼
2023.04.01
취업하고
버스타고 2시간이 걸리는 곳에 취업
할수없이 생긴차
그 자동차와 함께 사회생활이라는 곳에서의 회식
매일 고기 부폐 고기 부폐 씨푸드 부폐 술의 반복
10키로가 쪄버렸어요
원래 뚱뚱했는데
지금 72키로
정말 배부른데 자꾸 먹어요 식탐이 왜 많은지
배부런데 자꾸 먹어요
먹고나면 죄책감에 최근에 두번이나 토해서 다 뱉어 냈어요..........
아 진짜 이러면 거식증걸린다는데 그러긴 너무 싫고 그래서 어젠 그냥 잤는데
자고나서 배부른데 아침에 육계장을 먹었어요...........
작년에 샀던 바지는 잠기지 않아요
의지박약인가요 운동도 안가요
집에가면 먹고 티비보고 자기 바빠요
미쳤나봐요 아무리 다짐하고 다짐해도 그때 뿐이에요
자기전에 밤마다 울면서 후회해요
운동도 안하고 왜 먹었을까........ 왜 먹었을까
정말 미쳐버릴꺼같아요
어떻게 해야하나요
간절한데 정말 간절한데 자꾸 먹어요
정신이 썩어 빠졌나봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
살려주세요 숨도 못쉴꺼처럼 숨이 턱턱 막혀오는데도 막상 눈앞에 먹을께 보이면 먹어요
다들 어떻게 식탐 극복하셨나요
많은 의견 부탁드려요
-
나오
죄송합니다...이런식이라면 그냥 살찌우신 상태로 지내세요.먹고 후회를 왜 합니까..
다이어트에 기본 부지런함 의지는 기본입니다.
다 배고픔 참으며 싸우고있는 분들입니다. 단백질류,저염식 식사와 저칼로식단으로 할수밖에 없어요..
중요하고 기본인건 의지입니다.
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