담배와 다이어트에 관해서..
재찬
10월부터 지금..2월이니까 4~5개월동안 15키로 뺐거든요
근데 제가 담배를 피우면서 끊었어요..
근데 담배 피우다 문득 든 생각이..
이거 다이어트에 해가 되는게 아닐까..생각이 들더라구요
어디서 체지방분해를 방해한다는 소리도 듣고..
아놔 귀가 얇아서 아놔...
더 빠졌을수도 있을텐데..하는 생각도 들고;;
아 참고로 저는 약 안먹고 보조제 먹었어요 cla..
물론 밥량도 반이상 줄이고 간식 금지, 하루 1시간 10분 이상 걷기운동도 했구요
첨 두달동안 10키로 빠지고 또 두 달 동안 5키로 빠졌네요..
빠질수록 속도가 더뎌지더라구요
결론적으로, 담배가 다이어트에 해가 되나요?
지식인 찾아보니까 분분하던데..
제일 확실한건 담배가 군것질을 참게 하는데 도움은 된데요
근데 끊으면 군것질이 당기니까 안 좋다는거구요
직접적인 방해요소는...없는듯 해요..
없겠죠? 없겠죠? ㅠㅠ
-
꽃내
건강 생각해서 금연 하신거 정말 잘하신거 같네요~~
다이어트 보다 더 어렵다던 금연에 성공 하신거 축하해요..^^ -
초롱꽃
담배랑 다이어트랑은 그다지 큰 관계가 없는것같아여^^; 군것질을 줄여주는건 맞는것같은데.. 건강상 해로우니까 줄이시는게 좋겠네여^^ 다이어트보다 중요한게 건강이잖아요// 제 친구도 cla 먹고 효과좀 보던데요? cla는 맞는사람도 있고 안그런사람도 있나봐여 효과못보신 분들도 있으시고.. 그래도 cla 자체가 식욕억제제가 아니니까 도넛님이 살빼신건 순전히 본인의 의지라고 할 수 있겠네염^^
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