초고도비만 레다..시작전 질문드립니다.
사지타리우스
저는163cm 102kg의 초고도 비만 녀입니다.
살은 급격하게 갑자기 찐 케이스에요..
작년 4월달보다 지금 22kg이 더 찐경우니까요.;
매년 20kg씩 찌다보니..이렇게 까지 왔네요
서론이 길었구요
본격적인 다이어트에 앞서
몸이 너무 무겁고 기운도없고 피부도 너무 않좋아져서
레다 7일을 시작으로 다이어트를 하려구하는데요,,
7일을 하게되면 보식은 14일정도 하면 되는건가요?
그후에는 그 리듬을 이어가면서 다이어트를 하고
한달뒤 다시 레다7일~14일 생각중이에요..
다이어트 방법은 괜찮은가요?
몸에 무리는 가지 않을까요?
그리고
물을 사야하는데..
하루에 레몬이랑니라시럽넣구 물 2l 그리고 그냥 물 2l를 마셔야되는거 맞죠?
그전에 아침에 소금물 500ml먹어야하구요..
그럼 하루 물을 4.5l를 마셔야되는거죠?
그럼 일주일이면 31.5l 맞나요?
에효..물 2l를 꼭 생수가 아닌 1l는 생수 1l는 페퍼민트나 카모마일차로 대신해도 되는건가요?
그리고 레몬디톡스코리아에서 주문하면 몇일만에 배송이 오나요?
-
이퓨리한은지
일단 시작하기전에 레몬디톡스코리아 사이트가셔서 자세하게 꼼꼼히 읽어보시고 시작하세요~
먹는건데 시작전에 자세하게 알고 시작하셔야죠,
저도 이번주에 시작하려고 하는데 사이트가면 잘 나와있어요 ~ 어떻게 섞어먹어야하는지 배송은 언제쯤되는지 ~~~ -
메이커
저는 하도 화장실을 자주 가서 알로에정도 건너뛴 적이 있거든요..소금물이 필수는 아니예요~
-
물병자리
음..소금물은 곡 안마셔두되요...화장실 못갈때만 마시구요
물은 가급적 많이 마시는게 좋구요
계획보다는 처음으로 한번해보시고 자기하고 맞는가봐서 2차를 생각하세요
시켜서 하루하고 안맞는 분들도 있던데...
그리고 확실한건...얼마나 노력하냐에 따라 결과가 달라진다는 겁니다 ㅎㅎ
꼭 성공하시길 바랄께요 ^^ -
김슬픔
다른건 모르겠구요^^ 전 지방살아서 이틀 걸렸는데
결재하구 한시간정도 후에 배송출발 시키시던데요..
지역에 따라 택배회사의 사정에 따라 다른듯해요
화이팅^^
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