헬스하는데 살이빠지네요 안되는데 ㅠㅠ
해나
2023.04.01
헬스하는데 살이빠지네요 안되는데 ㅠㅠ
보충제 먹어야할까요.. ㅠㅠ 177/ 61 나오네요
일주일사이에 2kg 이나 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
식단은 없구요 그냥 제때 끼니 먹구요.. 하루에 월~금 1시간 운동하거든요..
보충제 먹어야할까요 ..?? 상체가 커졌으면 좋겠는데요.. 보충먹어야한다면 어떤걸 먹는게 좋을까요?
식단이나 보충제 추천좀 해주세요..!!
지금 체형은 이렇거든요... ㅠㅠ 도움좀 주세요!! 부탁드립니닷!
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사라
ㅠㅠㅠ 마른사람들은 체구큰사람들을 부러워한답니다
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차미
헉.. 좋다구요..??
체구가 작아서 ㅠㅠ 좋아보이지도 않답니다. -
초코맛캔디
복근이랑 가슴근육 좀 있으셔서요;
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피라
헐 ㅋㅋ...근데 몸 좋으시긴 한데요^^; 안그래도운동하면 열량소모가 좀 많긴 하죠
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무크
잘 드시고 많이 드시고 여러번 드시고. 정말 먹는게 답입니다. 요즘따라 밥그릇이 작게 나오죠. 머슴밥이 참 좋은데 말이죠.
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영동교
그렇군요 감사합니다
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해솔
왕ㅋ 마르셨다 부러워용 ㅠ
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