단식중에..
집1어치워
2023.04.01
단식 계획 중인데.. 휴가 철인지라 저희 가족도 두번이나 여행이 잡혀 있어요... 여행가면 먹는거는 못피할거 같아요. 물론 최대한 안먹으려고 노력할거고 되도록이면 아예 먹지 않으려고 하는데 가족만 있으면 괜찮은데 친척들까지 같이가니 저혼자 안먹으면 또 눈치 보이고 그래서 먹어야 할 것 같은데.. 만약 내일부터 단식을 시작하게 되면 8.2일인 단식 4일째에 고기같은 음식을 먹게 될거 같고 집에 돌아오는 8월4일을 1일로 하는 기준으로 단식 6일째인 8월9일에 또 고기나 그런것들 먹게 될거 같아요.. 요요는 각오 하고 단식을 하는거니 폭식하더라도 내일부터 하는게 많이 빠질까요 아니면 8월9일이 지난 뒤에 단식을 시작하는게 많이 빠질까요?참고로 저는 어떻게 되든8월19일에 단식을 종료할 예정이에요
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헛매질
네~~~
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로운
목표가 -10~12인데 다녀와서 하는게 건강에도 더 낫겠죠?ㅠㅠ
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감추어왔던
걍 여행가서 실컨드시고 오셔서 시작하셔유
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