코코넛오일 다이어트에 관해서-
연블루
2023.04.01
제가 지금 친구가 추천해준 코코넛오일 다이어트란걸 하고있는데요
3끼 다 챙겨먹고 식전에 오일 한스푼씩 먹는거요
인터넷으로 막 찾아봤는데...
다 좋은 효능들만있어서...
우리 사이트 분들께서는 이 다이어트에 대한 부작용이나
혹은 좋은점이나 나쁜점을 알려주실 수 있으실까 싶어서 여쭤봐요..
지금은 살짝 살이 빠지긴 했는데[2키로정도...], 이 살이 7시 이후로 안먹기 시작해서 빠진 살인지.
코코넛 오일을 챙겨먹어서 빠지게된 살인지 긴가민가 하고있거든요.
[걷기운동도 하고있는데 하루 만보 채우기가 어렵네요 ㅠㅠ]
몸에 좋은 오일인거 같긴한데 아직 확신이 안서네요...ㅠㅠ[친구야 미안..]ps. 변비땜에 끙끙대고있다가 좋은 오일이래서 폭식[큰수저로 2스푼반정도...]했더니 변비는 나았어요ㅋㅋㅋㅋ
변비 낫게해주는데는 효과 있는거 같습니다
-
루리
그렇군요.... 새로운 정보예요 ^^
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당나귀
식용으로 쓸 수 있는오일과 식용으로 못쓰는 오일이 있는걸로 알고있어요-
저도 친구가 다이어트 성공해서 쫒아서 해보고있는중이예요- -
푸른나무
코코넛 오일로도 다이어트를 해요 ??? 우리집에 있는 코코넛 오일은 천덕꾸러기 취급당하는데....
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