조권 조언좀 ㅠㅠㅠ
어리버리
2023.04.01
조권같은몸을 만들려면.....어떤식으로 운동해야할까요??근육은 있는데...근육위에 살이 좀 있는지라.....지방이 안빠지네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ열심히 뛰어야하는게 답인가요.......................................
-
찬누리
조권보다 잘생기면 되요...
-
게자리
조권 내보다안좋은줄알았는데 내보다좋네..ㅜ 젠장
-
핫파랑
조권 언제 가슴이 저리 커졌누...
-
희선
들리는 소문에 조권 벤치 100든다더군요 ㅎㅎㅎ
-
다한
저도 재범은 몸 좋다고 생각안하는 쪽이라ㅋㅋ
-
은율
어이쿠 큰일날뻔했네요 박재범왜소해보였다는건 제가 괴물들을좋아해서그기준이라고해둘게요 ㅋㅋ 테러당할까봐 ㅡㅡ
-
니지
4년동안 트레이너붙이고 보충제 먹여가면서 운동시키니..^^휴식시간부족한거 다 커버되겠죠뭐 솔직히 그정도투자치고 4년인데 저정도면 오히려 적당히몸사렸?다고도할수있겠죠 ㅎ 너무커지면안되니까 ㅋ
아 3년전에 청담동에있는 헬스장에서 운동하다가 박재범운동하는거 옆에서 봤는데 복근만하데요 완전 왜소하고 근육도없던데 ㅡㅡ 조명빨이란참.. -
팬지
벌써 그렇게 됐어요?ㅋㅋ 제가 티비를 잘 안봐서ㅜㅜ 하...조권도 대박이네요ㅋㅋ
-
놓아주세요
조권 데뷔한지 4년됐죠? 걔네 첨 나왔을때부터 몸만든도고 티비에서 보충제먹고 운동하는거 보여줬으니...ㅋㅋ
-
가장
조권 몸이 이렇게 좋았나? 꽂은 건가...ㅜㅜ운동하기 싫어진다...ㅜ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |
2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |