수영꾸준히해보신분!!
접시
2023.04.01
수영을 해볼까하는데..
오전에는 6~7시 까지 수영
오후에는 학교땜시 ^^;
학교 다녀와서 5:30~7:00 정도아령+모래주머니 붙이고
와따시하게 걸어볼까하는데 ,
음식은
아침 간단한 밥이나 두유 정도
점심 급식
저녁 밥쬐금
이렇게하고 계속 하면 몇개월정도안에
다리가 날씬해질까요
지금은 그냥 뚱녀에여...
운동을 통해서 멋진바디를 갖고자 하는데 ㅜ.ㅜ..
8월달 안에 겁나게 뛰어서 다리 스키니진잘어울리게 만들어야 되는데...
이게 과연 가능할까요..별로 무리하고 싶은 생각은 없어요
어차피 몸을 생각하면... 계속 운동하다가 빠지게 될테지만
우선 8월달안에 꼭 많이 빼나야해서요..
수영해보신분들~~ 충고나 효과 이런것좀 얘기해주세요 ~~
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