수다닷컴

아~~답변 감사합니다..컴뱃으로 가야겄네용...

저도 예민한 편이데 컴뱃2통째먹는데 뽀루지하나 않나고 별이상없네요~적극추천~~^^

아 그런거였네요. ^^

크레아틴에 대해 잘 알고 계시네요.
크레아틴은 휴지기 꼭 지켜주시지 않으면.. 몸에서 안만들어버린다고 하더군요.

저도 30대 후반이라서 근육증대보다는 건강한 몸매유지정도로 운동하고 있습니다.

어썰트 후기 기대할께요 화이팅~!

아~~사이트인 말씀하셔서...노건샷 말씀드렷습니다..^^; 노익스 예전에 먹었는데....저게게 맞는지..정말 파워나 근지구력 많이 좋아졌었습니다..너무 강해져서.....몸에 심히 나쁜가..하는 두려움에...그만 먹었습니당....모노 크레로 콘크릿이나 ce2먹어볼까...하다가....크레아틴 과하면 신장에도 않좋구......몸에서 안만들 수도 있다고 해서..아직 모노크레까지는 않먹었습니다....

그나저나...담배두 2갑이상 피고...술도 주에 5번 이상씩

노샷건은 운동전 보충제이구요.

노신디는 운동중이나, 운동후에 먹어주는 복합 크레아틴이에요.

글루타민, 비씨에에 크레아틴 따로 챙기기 귀찮아서.. ㅎㅎ

저도 어썰트 많이 궁금하네요..

지금 구형 노익스 먹고 있는데
노익스 바닥보면 어썰트 고민하고 있거든요 ^^

느낌좀 부탁드릴께요 ^^

아....부스터...휴지기 입니다..노샷건인가 건샷인가......한통 구입해서....가끔씩 반스쿱 먹어서 3년 먹었네요...유통기간 지났을때 까징......지금 장바구니에..어썰트 라입포스..있는데...컴뱃으로 가볼까...고민중이라서용...^^;
쌀집님께서 나쁘지 않다고 하시니...커맷으로 가바야겄네용..^^; 감사합니다~~

보충제는 뭐.. 본인이 드시고, 맞아야 하니까요.. ^^;;

전 체지방이 높은편이 아니라서.. 만족하는데 우잉님은 어떠실지 모르겠네요.

그리고 제 경우 글루타민이나 비씨에에는 따로 안먹고 노신디로 때려넣습니다.

뭐.. 몸에서 느껴지는건 잘 모르겠지만, 류신도 들어있다고 해서 플라시보로 먹는거지요.

아미노는 식사때랑 운동전에만 먹고, 종합비타민과 오메가를 먹고 있습니다.

아참, 체지방이 많으시다면.. 사이트인 량을 조금 추가해보는건 어떠신지요 ^^

제가 종자가 돼지라서..예전에 머밀 먹었더니..체중이 너무 많이 늘더라고용....까난해서..i는 못먹구용...^^;

........신타 - 프로스타웨이 - 컴벳 바닐라
먹고 있는데요.

컴벳 괜찬은것 같아요.
신타보다 맛은 좀 떨어지고, 풀림도 살짝 떨어집니다.

하지만 안좋은건 아니구요. 신타에 비해서일뿐이죠. 신타가 워낙 좋으니


신타가 탄수화물이 좀더 들어있는걸로 아는데요.

그게 사람마다 운동특성이나 흡수도, 또 유당처리능력이 다 다르기때문에.. 딱히 완전 좋아요.. 이런건
없습니다.

말씀하신데로 보충제는 보충제일뿐입니다. ^^

제가 먹어서 몸에 안받