옆구리요-
난초
2023.04.01
정다연씨 보면....
옆구리가 약간 뾰족하게 쏙- 들어갔잖아요. 잘록하게..
무슨 운동하면 좋을까요?
사이드밴드는 오히려 허리가 두꺼워진다는 얘기가 있어서....
저 사이드 밴드 5kg 아령들고 했었다가 겁나서 못하고 있어요 ㅋㅋ;;
오블리끄 크런치 하면 되나요?
옆구리 운동 추천해주세요~
그리고 바 트위스트...라는 운동이 어떻게 하는건지 아시는분도 좀 알려주세요 ^^;
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로와
트위스트요...
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별
전문용어 넘흐 어려워요ㅠㅠ
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