훌라후프 허리다이어트에 효과 있나요?
가지
2023.04.01
배가 볼록 나온 체형이라 훌라후프 해볼까 고민중인데 효과 있을까요?
아니면 훌라후프 할 시간에 다른 운동하는게 나을지 고민이네요
효과보신 분들 어떻게 얼마나 오래 운동했는지 조언 좀 주세요.
-
치리
차라리 윗몸일으키기와 유산소 40분 이상을 하시는게 확실 할 것 같습니다 ~
-
바나나맛캔디
안그래도
..저 그런걸로 할려고 준비를 했어요..ㅋㅋ
무게는 1.8kg짜리로 할라고준비해뒀어요.... -
별솔
돌기있는 훌라후프로 하세요 첨엔 멍도들고 아픈데 좀지나면 괜찮더라구요 귀찮아도 꾸준히 하심효과있어요 전줄넘기해서 많이뺏었어요
-
사지타리우스
꾸준히하면 효과좋다고하더라구요..
그래서 할려고..훌라후프랑 스트레칭밴드 줄없는 줄넘기구매해서 명절지나고나서부터할려구요....ㅎㅎㅎ레몬디톡다이어트했는데..속이뒤집어져서 그만두고..저도 그냥 운동으로할려고하거든요.ㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |