저녁을 먹어야할까요 ?ㅜㅜ
Loseless
2023.04.01
어제밤에 정말 제대로 충격먹구 오늘부터 정석대로 다욧하려구 하는데요
제가 일하느랴 패턴이좀...좋지만은 않아요 ㅠ.ㅠ (5월말까지 일할예정이라 그전까진 계속 2달넘게이런 패턴일거에요..)
우선 일이 6시에 시작이라 5시에 기상하구요
6시에서~7시사이에 밥이라고 고구마 조그만한 알로 3개?2개반정도 먹거나
5시에 아침을 아예먹고 가버리구
점심은 딱 1시에 점심시간이라...그때 먹구요
지금 운동을 3개월정도 쉬었는데 운동하게되면 3시에서 4시사이에 시작해서 보통 1시간30분 많이하면 2시간정도 하면
6시정도인데 ..그때 저녁먹기가 망설여지네요..T_T
또 잠은 9시~10시사이에 자게되서 먹어야할지말아야할지..
안먹어도 괜찮을까요?
-
가을c
저녁을 조금먹는건 좋지만 아예 안먹는건 안좋아요
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