혹시 저녁 안드시는분 계시나요~?
연하얀
아침 안드시는 분들은 좀 봤는데 혹시 저녁 안드시는 분들 계신가요?제가 음... 영양과잉인거같아서요차라리 아침과 점심에 영양을 집중해서 잘 챙겨먹는다면
저녁에는 두유한팩이나 토마토나 아님 과일몇조각 정도만 먹어도 되지 않을까 싶어서요..시간이 애매하다보니 맞춰 먹기도 힘들고요 ㅠㅠ아침점심을 잘 챙겨먹는다면 굳이 저녁 안먹어도 되지 않을까요?
전 항상 저녁을 과식하게 되거든요 ㅠㅠ더부룩하게 ㅠㅠ
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도널드
저는 올해 봄부터 탄수화물을 줄이자는 차원에서 저녁은 과일 야채식으로 먹고 있어요
밥은 전혀 먹지 않고 과일, 야채샐러드 위주의 식사를 합니다
몸도 가볍고 아주 좋은 것 같아요 -
HotPink
바나나를 먹거나그래야겄어요...!! *.*
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슬S2아
저녁에 과일 한 종류만 간단히 먹으면 훨씬 좋아요
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엄마몬
밖에있는 시간이 많아서 과일하나로 때우는게 낫겠네요!!
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개힘
일찍 주무시는 편이면 안드시거나 그냥 과일갈아서 후루룩 마시는 것도 좋을거예요~ 저도 내장이 약해서, 저녁은 간단히 먹는 편이거든요. ^^ 늦게 주무시는 편이면 밥이나 마시는 것 보다 죽한그릇이 더 좋으실듯. ^^
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잠팅이
헉 두끼나안드셨다니 대단하세요ㅎㅎ 육아하면 당근 허기지죠ㅜㅜ 저는 항상 뭐딱히하는것도 없는데 배고프네요ㅋㅋ
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외솔
애기낳기전에 2년정도 아침 저녁 거의 안 먹었어요..먹어도 두유나 과일정도요.. 요샌 안 먹음 애 둘 케어때매 허기가 지네요.. ㅜㅜ
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파랑
안드시는군요! 저도 좀 안먹어볼까해요ㅠ 저녁에 먹으면 돈도 더많이 쓰게되고.. 항상 오바해서 많이 먹게되더군요ㅜㅜ
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한란
저는 저녁 거의 안먹는편인데요. 이게 습관이 되다보니 오히려 저녁을 먹게되면 소화불량이더라구요.
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