어깨쪽의 통증..
푸른잎
2023.04.01
언제부턴가 운동후에..
오른쪽 어깨.. 날개쭉지 부분에 경미한 통증이 계속 느껴집니다.
왼쪽은 안 그런데..
과도한 중량의 시도나 자세의 문제는 아닌듯 싶거든요.
이전에 그런 무식한 행동을 반성해서 한번 교정을 받고 적정량의 중량으로 운동하고 있는데..
계속 이 경미한 통증이 신경쓰이는군요.
오버인지는 모르지만..
이대로 계속하다 나중에 뭐 운동을 하지말라는 소리를 듣게 되는 상황이 오면.. ㅠ_ㅠ
계속 신경이 쓰여 여러분들의 조언 듣고 싶어 글 남깁니다.
may the force be with you.
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볼수록매력
나도여 ㅋ
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연분홍
얼마전에 인클라인에서 덤벨 프레스하다가 어깨 저도 뿌직했습니다. 파스바르고 해도 안 낫길래 가벼운 무게로 반복해서 어깨 운동을 해주니 많이 양호해지네요. 재활훈련식으로 한번 해보세요. 천천히 초보때 생각하면서.. ^^
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희선
병원가보세요 저도그증상으로병원에서 검사하고했는데어깨그쪽근육이부상이많이오는부위라고하더군요..그래서 별루 신경안쓰셔도 된다고합니다..그래도 혹시몰르니깐 병원에서 검사를한번하세요 가격도 얼마안합니다..
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알찬마루
저두,,그런데,, 오른쪽 어깨통증이,,3~4일째,,계속,,가네요,, 흠,,,,
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