수다닷컴

음 다이어트라구 하기에도 뭐하고
살은 빼고 싶지만 지금 공부 중인 휴학생이라일부로 운동을 하러 다니지는 못하구
7월달부터덴다부터 시작해서 하루에 한끼만 먹어왔거든요
중간중간 과일 먹는 것까지 합하면하루에 900~ 1000칼로리정도 먹으면서 단백질 위주의식사를 하기 보단
그냥 진짜 하루 칼로리에 맞추어서 제가 먹고싶은 걸루 먹었어요
밥 대신 빵이나 떡으로때우기도 하구요 제가 자취를 하고 있기 땜에 가능한 일..
이렇게 해서 지금 한 십키로 정도가 빠졌는데 이제 그냥 유지만 하고 싶어요...
거기에다가 2월 말엔 일주일 동안 친구들이랑 해외여행 갈 생각인데 이것두 걱정 ㅋㅋㅋ
1월 달부터는 운동을할 수 있을 것 같은데요
음더 이상 살을 빼지는 않고 그냥 이대로 유지만 하구 싶은데
지금 생각으로는 아침으로 수영 한시간에 저녁 줄넘기 생각하구 있거든요
이렇게 하면서 먹는 양도 살짝살짝 늘려주면 다시 찌는 것을 막을 수 있을까요...

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