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장미빛볼살
저는 카복시맞고 파워워킹을 심하게 해서 멍이 장난 아님..;;샘이 운동 심하게 하지 말라고 하셨네요
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펴라
전해본결과 아무관리없음 큰효과못느꼈던거같고 식이조절하면서 효과를좀본듯해요
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쇼코홀릭
몇 주라기 보다는 꾸준히 10회 정도는 맞아 줘야 된다고 하더라구요. 운동과 음식 조절도 병행해주시면 더 큰 효과를 보실 수 있으실 거에요^^화이팅 하세요!ㅋㅋㅋ
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해찬나래
사람마다 다를텐데 관리 잘 해주시는 분들은 첫주에도 효과나는 분들 있더라고요
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