수다닷컴

임당 확진받고 6일째 관리 중인데요..병원에서는 식후에 20~30분 정도 걸으라고 해서 그렇게 하고 있어요..그런데 나가면 운동 더 많이 하면 혈당 더 떨어질까 해서 30분만 하자고 했던게 40분,,, 50분... 요렇게 되네요오늘 낮에는 뙤약볕에 1시간 20분 정도 걸은거 같아요..집에 와보니 얼굴이 빨개질 정도로 걸었어요~혈당 많이 떨어졌겠지 하고 재봤는데 125가 나왔어요..식전혈당이 80.. 평소보다 낮은 편이었는데두요..1시간 반이라도 안걸었으면 혈당이 더 튀었을까요? 아니면 운동을 많이 해서 높게 나왔을까요??6일동안 잰것중에 120 넘은 적이 처음이라..그것도 운동을 그렇게 하고... 정말 힘이 쭉 빠지더라구요.. ㅠ_ㅠ운동을 많이 할 수록 혈당에 좋은게 아닌가요??오늘은 평소랑 똑같이 먹고도 아침운동 40분, 점심전 운동 1시간, 점심후 운동 1시간20분, 저녁운동 50분이렇게 했는데.. 혈당이 점심과 저녁 두번 다 125가 나왔어요..운동 많이 한다고 좋은게 아닌건지.. 오늘 운동을 제일 많이 한 날인거 같은데 혈당이 평소보다 높아서 좀 멘붕이 오네요.. ㅠㅠ

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