학교에 도시락을 싸가야 하는데 도와주세요ㅠㅠ
나예
2023.04.01
여름방학동안 학교에서 공부를 하는데 친구들이랑점심, 저녁 급식을 끊고 도시락을 싸다니려합니다
근데 여름이라 빨리상할까 걱정이네요ㅠ
아침에 두부랑 검은콩 싸서 5시 반쯤에 먹어도 괜찮을까요?
에어컨이 빵빵하긴 한데....
아니면 다른 좋은 식단있으면 추천 부탁드립니다ㅠ,ㅠ
-
이루리
이미 급식을 끊었슴니다ㅠㅠ 급식이 너무 자극적이고 양조절이 잘 안되더라구요
처음부터 너무 욕심부렸나ㅎㅎ..개학하면 다시 급식먹어야 할것같아요ㅋㅋ
좋은 답변 감사합니다~ -
겨울c
뭐 얼마나 빡세게 하실지는 모르겟지만 일반식하시는게 다이어트를 망치는건 아니에요. 평소드시는것보다 삼분에 일만줄이시고 조금 활발한 활동하셔도 효과는 나타나요 !! 궂이 도시락 필요없습니다 . 음식량 줄이시고 정체기가 올때 그 때 도시락 싸는게 현명할듯 보입니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |