단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ
캐릭터
2023.04.01
단식 10일 효소단식하고 5일 검은콩, 현미 보식하다가
6일차에 떡, 고기, 치킨 까지 엄청 먹었어요
그리고 2일 동안 좀 지키다가
3일 내내 폭식으 ㄹ했어요.
위가 너무 아프고
헛배부르고
그래요 ㅠㅠ
다시 단식하면 할 수 있을 것 같은데
속 버릴까봐 어떻게 해야할까요?
바로 단식해도 될까요?
너무 위도 아프고 늘어난 느낌이 들어요..
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