최근 몇개월 동안 참 힘드네요
아리에스
이제 헬스를 시작한지2년을 향해가고 있습니다.
단백질(닭가슴살)을 챙겨먹은지는반 년정도 밖에 안되는초짜이긴 합니다만...
최근에 한 3~4개월 동안 근육이 자란다는느낌이 전혀 없네요 닭가슴살 먹기 시작하면서 좀 커진다 싶더니...
또 성장이 멈춤듯 해서요아마 매너리즘에 빠진듯;; 이과정도 몸을 만들기위해 거처가는 과정일것 같지만
요즈음 너무심란하네요 ㅠㅠ 방법좀 제시해주세요.(따끔한 자극이라도)
현재 하루에 한부위씩 하고있습니다.(관장님도 추천하시고 친구랑 둘이 하다보니 한부위만 해도 시간이 많이 가네요)
-사이트에서 검색을 해봤엇는데양분을 늘리라고도 하고 한부위를 죽을때까지 조져보라고도 해서 보충제도 구매(마요or신타)하고운동도 한번씩 이라도 죽을때까지 해보려 하는데 도움이 될까요??-
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장난감
헐 비유 진짜 와닿네요 수다님 말씀데로 이전에도 몇번 이랫는데 식단을 조절위주로 극복한거 같네요 이번에는 운동 순서나 슈퍼셋트 이런거에 한번 관심을 가져봐야 겟네요 감사합니다~!!
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우주
워~~~ 적절하신 비유 ㅋㅋㅋ 온라인게임
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남
음 친구랑 할때 수다라 .. 읔 정곡을 찔렷나 ㅋㅋ
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맑다
친구랑 둘이 하는것땜에 그런게 아닐까요? 아무래도 제대로 하려면 휴식시간 딱딱 지켜가면서 해야되는데 아무래도 둘이서 파트너 맺고 하면 사이사이에 잡담도 좀 있거니와 아무래도 휴식시간이 친구한세트하는동안이 되서 좀 길어지죠. 물론 웨이트에서 보조자의 존재는 없는거에 비하면 하늘과 땅차이니 친구에게 한번 휴식시간 딱딱 지키면서 하자고 한번 해보세요ㅎ
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라이브라
아 수다님 비유최고네요~ㅎㅎ 수다님 말씀으로 따지자면 일정 경지에 다다르면 깨달음을 얻어야 다음단계로 넘어가나요 ㅎㅎ
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아리알찬
헬스는 무협이랑도 비슷함니다 ㅋㅋ 경지를 넘어서야됨 ㅋ
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들햇님
수다님의 비유글 이후 보는 적절한 비유인듭!!
한 수 감사합니다^^ -
멈짓체
헬스는 온라인 게임과 비슷한 것 같습니다 저렙때는 일반 필드에서 약한 레벨의 몬스터만 잡아도 레벨이 잘 올라 갑니다 고렙때는 약한 레벨의 몬스터로는 레벨 업을 하기가 어렵습니다 고렙의 몬스터와 사냥터가 필요하죠 고렙의 몬스터를 잡고 또 잡고 저렙때보다 더 많은 수의 고레벨 몬스터를 잡아야 업이 됩니다 안가본곳도 가보고 사냥안해본것도해보고.. 괜히 레벨높은 몬스터 건들였다가 죽을수도 있겠지만 다시 부활해서 도전도 해보고 이렇게도 해보고 저렇게도 해보고 ㅋ
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