혈당이 자꾸 튀어요ㅠㅠ
진솔
호밀빵 두쪽에 슬라이스 햄이랑 치즈랑 양상추 양파 넣고
반만 잘라서 먹고 아이비 두개랑 우유한잔 요거트 절반만 뿌린 샐러드 먹었는데 두시간 후 144에요ㅠㅠ
지난주는 똑같이 먹고 120미만 이었거든요.. 왜이렇게 차이가 나는거죠? 지난주에는 비스켓은 같이 안먹었어요
비스켓 두개가 그렇게 혈당을 높일 수 있나요?
나갈 일 있어서 잠깐 나갔다가 온건데도 저래요... 병원가서 상담을 받아야 하는지 일시적인건지 답답하네요...
이제 27주인데 언제 40주 되나요ㅠㅠ 배가 땡겨서 운동도 팍팍 못하겠고 인슐린은 처방 안해줘서 혼자 식이로 조절하려니 한번씩 이럴때마다 기운빠져요ㅠㅠ
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횃눈썹
비슷하게 먹었네요 비스켓은 안먹었지만..저도 오늘 우유 빼고 먹으니113..
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재찬
스트레스.. 이게 제일 문제랍니다.
그 스트레스로 인해 많이 혈당이 튀기도 하는거 같아요.
아침을 저도 씨리얼에 우유를 먹기는 하는데, 밥을 먹을 때보다는 혈당이 높긴한 것 같더라구요.
호밀빵 두쪽 중 반만 먹었으면 탄수화물을 1단위만 드신거고, 비스켓의 경우 5개가 1단위로 알고 있는데...
비슷하게 먹고 이전과 좀 다르다면 음식보다는 스트레스에 더 영향을 받으시는거 같네요. -
자랑
소화 안되도 탄수 맞춰 먹어야 하고 정말 미치겠어요.. 밥먹다 토한적도 있어요ㅠㅠ 스트레스 장난 아니네요.. 저도 빨리 애낳구 싶어요ㅠㅠ
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아서
전25주ㅠ..언제40주되나하루하루날짜만세네요
요즘은쬠만먹어도소화안되꺽꺽거리고..소화안되서그런가쬠만먹어도훅훅오르고..배아파집안왔다갔다하는것도벅차고..
아~~힘드네요 -
세리
나눠서 자주 먹기도 힘들고 어쩌다 한번 조금 더먹으면 수치보고 좌절하고.. 스트레스 너무 심해요ㅠㅠ 탄수도 하루에 겨우 6 맞춰 먹는데... 우울하네요
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푸헷
한숫가락에도 왔다갔다한데요!!아이비영향이아주없진않아보이구요 요거트도 요거트지만 우유도 전아침에먹움 확튀더라구요 ㅠㅠ
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해님꽃
우유 요놈이 문제였나봐요... 에휴.. 언제쯤 맘편히 먹을 수 있는 날이 올까요? 못먹으니 체중은 자꾸 줄고 매일매일 힘드네요
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