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이룩
고구마는 칼로리 높아서 저는 거의 식사대용으로 먹구요
계란삶아서 물이랑 먹어요!
뻑뻑한게 물이랑 같이 먹으면 든든하고! 단백질이라
먹어주고 힘으쌰 으쌰 근력해주고 그래요!
저도 요새 식욕조절이 안되서 너무 힘들어요 ㅠㅠ -
콘라드
저는 배고플때(저녁)두부나 고구마 2개정도 먹고 있어요 그리고 물 많이 마시구요 ㅎㅎ
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딥핑크
저지방우유 100ml-200ml정도 따뜻하게 ㄷㅔ워먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고구마가 은근 칼로리가 높더라구요..
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나빛
생야채 스틱으로 잘라서 통에 담아놨다가 먹어요~ 요즘 무가 넘 맛있네요. 방금도 허기져서 생무 먹었어요^^
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하루키
물이요..물이요..물이요..........;;
정말 이러다 밥통 붙잡을것 같다 싶을때는 우유에 선식타서 먹어요.; -
푸우
전 그걸 못참아서 매번 다이어트 실패네요 ㅠㅠ
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