윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니..
접시
2023.04.01
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샤인
저도 그 돌기있는? 훌라후프 일주일 넘게 했는데 진짜 효과 대박이에여..ㅋㅋ 이제 뱃살쏙!! 하루에 30분에서 1시간 했어요~ㅋㅋ
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조히
윗몸일으키기가 직접적인 뱃살의 체지방을 줄여주지 못합니다. 도움을 줄수는 있을뿐...
체지방은 유산소 운동을 통해서 뺄수 있죠... 윗몸일으키기를 세트 나눠서 30분 이상 해주신다면
효과는 기대 할수 있겠습니다. -
안찬
ㅎㅎ저 다이어트할때요 저 하루종일 윗몸일으키기랑 복근운동만했어요 ㅎㅎ 시간만나면 ^^뱃살잘빠지던데요 ?ㅎㅎ근데 제가변비때매 아랫배는잘 안빠진다는거 ㅜㅜ그래도 저는 많이뺐어요 ㅎㅎ훌라우프는 티비보면서 1시간정도하면 좋아요 ㅎㅎ
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